12. Omega-3 vetzuren kunnen astma bij kinderen verminderen

Astma is een chronische longziekte met symptomen zoals hoesten, kortademigheid en piepende ademhaling. Ernstige astma-aanvallen kunnen erg gevaarlijk zijn. Ze worden veroorzaakt door ontsteking en zwelling in de luchtwegen van uw longen. Bovendien zijn de astma-cijfers in de VS de afgelopen decennia gestegen (82).

Verschillende studies associëren omega-3 consumptie met een lager risico op astma bij kinderen en jonge volwassenen (83, 84).

KORTOM: Omega-3-inname is in verband gebracht met een lager risico op astma bij zowel kinderen als jonge volwassenen.

Terug naar de anderen gezondheidsvoordelen